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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

C'est le printemps ! 10 idées pour fêter ça

Tant pis s'il re-fait froid, si le temps est humide, après le 20 mars, passons en mode printemps !
10 petits trucs perso pour marquer le coup :
  • Observer les premières arrivées, les photographier et même les publier ;-)
  • Planter des fleurs colorées pour compléter. Replacer les évadées.
  • Profiter des premières siestes au soleil (quitte à mettre un manteau !).
  • Dans la maison : ouvrir, aérer, ranger, changer, remplacer, déplacer, retaper, bricoler, ...
  • Cuisiner ce que vend le maraîcher : enfin du vert, de l'orange, bientôt du rouge, du jaune et même du rose !
  • Adopter le rythme solaire : lever tôt et cocooning dès le coucher du soleil.
  • Adieu les cols roulés, bonjour les petits hauts colorés et les jolies écharpes.
  • Au placard sacs gris & noirs. Les rouges, oranges, marine, gold et fleuris sont de sortie.
  • Alléger le maquillage : crèmes teintées, fluides orangés, blush rosés remplacent les teints cartonnés.
  • Libérer les toxines, retrouver de l'énergie, se bouger : 3 mois pour préparer l'été !

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