En
peu effrayée par le programme d’après la cure « Clean » du Dr Junger qui
supprime sucres, sodas, aliments industriels (jusque-là ça va), pain, viandes,
laitages, thé, café, … Euh, il reste quoi, là, à part les carottes ?
J’ai
suivi les conseils de mon Elle (n°3489), et me suis lancée dans une journée
mono-alimentaire. Me sentant capable de manger 10kg de raisin en 12h, j’opte
pour la cure de pommes. Super sérieuse, je ne m’autorise comme écart que
compote de pomme et jus de pomme.
Les
petits gâteaux n’entrant pas dans le cadre du programme, c’est journée light
assurée. De plus, à part 2 sacs de 1.5kg de pommes, pas de courses, pas de
cuisine, pas de cuisson, et le « repas » se glisse dans un sac à
main.
↪ Déroulement
de la journée :
Petit
déj : regard en coin des enfants vers mon assiette remplie de quartiers
Déjeuner
à 14h après 2h d’expo, même pas faim.
Vers
16h, ça se gâte : migraine en vue
17h : envie de dormir dans le canapé du Conservatoire
18h :
envie de manger n’importe quoi de chaud, surtout pas à la pomme
19h :
ah les spaghettis au pistou des enfants … !
Moralité,
comme dans tous les régimes trop
stricts, c'est assez difficile à tenir et l’effet inverse est à
craindre. Rien ne vaut une alimentation équilibrée toute l'année.
Néanmoins, si vous tenez, votre corps vous en sera gré. Allez, je ré-essaie au printemps !
Pour en savoir plus sur le programme "Clean" du Dr Junger, visionnez ci-dessous la vidéo où Martha Stewart le reçoit dans son émission, avec son sens de l'humour et sans langue de bois :
