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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Menus de la semaine, automne 2016 #5

Lundi
Gratin de choux-fleurs avec des cubes de jambon et du fromage râpé.

Mardi
Velouté veggie carottes-crème d'amandes, raviolis ricotta-épinards à la crème. 

Mercredi 
Midi Pains burgers à la mousse de thon, concombre au sel.
Soir Quenelles de brochet sauce aurore, salade d'endives.

Jeudi
Croque-monsieurs (plein de variantes sur ce sujet!), tomates cerise, chips.

Vendredi
Tagine de poulet-petits pois-fenouil, semoule parfumée Tipiak.

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