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Juste avant un grand week-end particulièrement bienvenu, voici quatre sujets sinon rien ! Je vous dis tout sur notre superbe soirée au Taste of Paris, vous glisse en douce la recette de milk-shake cookies de ma fille tout en vous proposant une salade colorée saine et facile à réaliser. Mais surtout je vous dis tout sur le livre de Jessie Inchauspé, une méthode simple et super efficace pour se sentir bien et être en bonne santé que j'ai testée et dont je parle à tout le monde tant je la trouve efficace ! Profitez-bien, prenez de soin de vous et à très bientôt

Une semaine de menus, printemps 2018 #1


Lundi
Salade tiède Ebly petits pois, travers de porc braisés, sauce fromage frais - échalote.
Toast #monoprixbio 

Mardi
Salade thaï
Choux blanc, carottes, laitue, poivron rouge (sachet tout complet au rayon frais)
Poulet mariné citron vert/huile d'olive, 
Sauce vinaigre de riz sauce soja huile de sésame, noix de cajou. 
Dessert : Ananas frais. 

Mercredi
Midi Tarte tomates cerise feta bacon, salade verte

 

Soir Tzatziki saumon fumé 

Jeudi
Chèvre chaud magret fumé, mâche, boulgour, tartare de tomates multicolores.

Vendredi
Bricks variés accompagnés d'une salade croquante.
Un plat simple et plutôt léger dont vous trouverez nos idées de composition et astuces de préparation sur le sujet : Recettes pour cuisiner des bricks divers et variés.


Dessert
Délicieuses fraises bretonnes.

 

Desserts et goûters du week-end 
Brownie bio avec la préparation Prim'éal. Largement approuvé par mon groupe de test du vendredi après-midi 😉


+ Beauté / santé / organisation :
Cette semaine j'ai chipé plein de belles recettes super healthy sur Orahe, et me suis abonnée pour un mois à l'Académie du goût pour découvrir les secrets des grands chefs.