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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Menus de la semaine, hiver 2019 #2

 

Lundi Lasagnes de courgettes au fromage

Mardi Paninis salade


Mercredi midi Poulet pané pâtes 


Mercredi soir Velouté de champignons au curry

Jeudi Tian au chèvre 


Vendredi Galettes et crêpes (nos recettes sur ce précédent sujet)


+ Goûters : roulés feuilletés choco-noisette (recette express ici)

 

++ Petits-déjeuner du week-end : pancakes !





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