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Pour faire face aux aléas, rien de tel que de penser aux autres.

Ainsi, cette semaine participons à l’opération Donnez à lire avec nos libraires et le Secours Catholique, puis la semaine prochaine, donnons du temps et/ou des produits de grande nécessité lors de la collecte de la Banque Alimentaire.

Vous trouverez aussi sur ces pages deux recettes pour cuisiner confinés, simple, sain et efficace.

A très bientôt, par la suite je vous parlerai culture.

Très bon week-end

10 et une idées pour bien commencer l'année

 

1 - Remplacer le champagne par le thé vert.




2 - Troquer les marrons glacés contre les légumes du marché.



3 - Éteindre la télé et ouvrir un bouquin, une BD, le journal, ... (des idées ici !)


4 - Trouver une activité sportive ludique (pas de plaisir = moins d'effet).



5 - Adopter un rythme raisonnable mais efficace.



6 - Dormir plus, quitte à se coucher + tôt.
Coussin Sophie M.



7 - Tester la sieste express (ni vu, ni connu !)



8 - Mettre le nez dehors même quand il pleut.



9 - Pratiquer détente, relaxation, respiration, méditation, élévation, ...



10 - Organiser les prochaines vacances, penser à l'été.



Ne pas s'oublier.

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