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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Une semaine de menus #26 janvier 2015

Lundi Poulet froid & carottes rôties (recette sur Damn Delicious). Complément pour les enfants : gnocchis poêlés.
Mardi Soupe de poivrons-courgette (détails sur le post Petites soupes d'hiver la compil'). Joker pour les enfants : pâtes à la crème.
Mercredi Quiche lorraine & salade verte (ici ma recette de quiche lorraine parfaite).
Jeudi Boulettes asiatiques au quinoa (joker : jambon), salade croquante (Florette) et riz thaï.
Vendredi Buffet de pommes de terre au four (très bientôt sur ce blog).

2 commentaires:

Anonyme a dit…

Excellente idée ces idées de menus de la semaine pour mamans en panne d'inspiration : merci Sophie !
Marion

Sophie a dit…

Merci Marion de me l'avoir soufflée ;-)