Accueil semaine

Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Une semaine de menus #27 novembre 2015

Lundi
Gratin de courgettes et mozzarella (Cooking Lili)
J'ai doublé les quantités pour 4 personnes et allongé le temps de cuisson jusqu'à tendreté des courgettes (découpées dans la longueur).
Mardi
Tarte alsacienne flambée (jds) salade verte.
Très facile et rapide. La prochaine fois je mettrai un peu moins d'huile et un peu plus de sel dans la pâte.

Mercredi
Midi
Pâtes aux asperges, bacon et feta (d'après la recette de salade de Marla Meredith).
Soir
Menu placard : petits pois-boîte ou bouillon-vermicelles avec quelques tomates-cerise.

Jeudi
Soupe quinoa-poulet au pistou (recette complète sur ce post)

Vendredi
Tomates farcies.

Dimanche

Aucun commentaire: