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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Menus de la semaine, printemps 2016 #5

 

Menus pour une semaine printanière frisquette !

Lundi
Midi Steak haché frites salade
Soir Soupe à la tomate, purée au jambon et à la vache-qui-rit

Mardi 
Midi Quiche lorraine salade
Soir Ratatouille, aiguillettes de poulet grillé, riz

Mercredi
Midi : Tomates en salade, cannellonis
Soir : Asperges roulées feuilletées au parmesan (Alter Gusto). Très beau, très bon !

Jeudi
Midi Bâtonnets de poulet courgettes
Soir Avocats grillés, chèvre frais, salade verte et jambon cru

Vendredi
Petit buffet de pommes de terre au four (cliquez pour voir le détail de la recette).

 

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