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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

10 idées pour rester en mode été

Encore quelques semaines d'été pour profiter, profiter, profiter.
Il fait beau il fait chaud -le premier qui dit "trop" retourne direct à la case 1er juillet.

Voici mes 10 commandements perso pour rester en mode été:

1 - N'entendre que les mots ensoleillés
Début juillet j'ai déclaré mots interdits : rentrée automne hiver cahier pulls et tous leurs copains. Un mot interdit = un bisou :-) Les remplacer par mer plage sable sieste avion gazon

2 - Remplacer un dîner par l'apéro tapas
Même en semaine. Une bonne occasion de profiter en toute modération des recettes et trouvailles de l'été, pineau de l'île de Ré et autres cocktails bien frappés (merci à notre fournisseur officiel!)

3 - Manger local et bio
Tout l'été nous avons baguenaudé sur les marchés pour se nourrir mieux et plus léger. Une très bonne habitude à conserver.

4 - En profiter pour garder un teint ensoleillé
Tomates-burrata (hop c'est prêt), carottes râpées, velouté vert glacé, ...

6 - Voyager et rêver entre les pages
Choisir des lectures exotiques, aventurières, étrangères, estivales, ensoleillées, ...

8 - Chasser les promos d'été
Pas question de me ruer sur les tenues automnales chaudes et austères. Le début d'été morose a gonflé les stocks, vendus à prix mini en rayon outlet. Le petit plus : choisir la livraison express responsable et pratique par Bluedistrib' en consigne-colis 24h/24.

9 - Garder son potentiel sexy
Le bordeau attendra, rien de tel qu'une lingerie pastel sur un joli bronzage. 

5 - Oublier sa voiture et pédaler
Idéal pour aller plus vite qu'à pied, créer une petite brise et garder les jambes fuselées.

10 - Rester zen
Oui, oui, au volant, au bureau, à la maison : respirer, fermer les yeux, revoir la plage, la mer, compter les vagues. 

 

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Plus de 10 idées pour prolonger l'été
10 petits plaisirs de la rentrée 
10 idées pour supporter la rentrée 
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