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Juste avant un grand week-end particulièrement bienvenu, voici quatre sujets sinon rien ! Je vous dis tout sur notre superbe soirée au Taste of Paris, vous glisse en douce la recette de milk-shake cookies de ma fille tout en vous proposant une salade colorée saine et facile à réaliser. Mais surtout je vous dis tout sur le livre de Jessie Inchauspé, une méthode simple et super efficace pour se sentir bien et être en bonne santé que j'ai testée et dont je parle à tout le monde tant je la trouve efficace ! Profitez-bien, prenez de soin de vous et à très bientôt

10 idées pour profiter du début d'année

Les fêtes sont passées, la déco rangée, le froid est arrivé.
Voici 10 idées pour être aussi heureux en janvier/février qu'en juillet !

 
  • S'imaginer à la montagne ❄️
Par là je n'entends pas hiberner même si, je l'avoue, l'idée m'a effleurée !
Chaleur intérieure, lumière, grand air puis repos au chaud. Aussi efficace en ville, à la mer, à la campagne.
  • Passer en mode positif  & se savoir heureux 😊
365 days of hapiness : créer un tableau réel ou virtuel où épingler en images ses petits bonheurs du quotidien. Réaliser très vite ce qui nous rend heureux, que l'on est heureux. 
  • Prendre soin de soi 💓
Arrêter de courir, de se mettre la pression, de viser la perfection.
Acheter un livre. S'offrir un soin, un massage, un moment de détente.
  • Libérer les toxines 💨
Découvrir qu'un repas sain fait plus de bien que la comfort food de saison.
  • Partager de bons moments 👑
Noël en retard, galette, anniversaire, bonne année : autant de bons prétextes pour se retrouver en famille, entre amis, l'année ne peut que bien commencer.
Avec ceux qui sont éloignés : l'appel des vœux devient un agréable moment à papoter pour renouer.
  • Bricoler, détourner, redécorer 🎨
Transformer en peu de temps et à peu de frais l'objet bancale. D'inutile, il devient neuf, design, fait maison.
Déplacer celui n'a pas trouvé sa place : autre lieu autre ambiance.
  • Cuisiner à plusieurs 🍳
Plus question de rester seul-e en cuisine : tout le monde met la main à la pâte et ça devient un rituel. Les uns font les œufs du brunch, les autres tapissent la pizza, tous participent au choix des menus. 
  • Échanger, transmettre 👪
Créer ensemble pour échanger des idées, en trouver de nouvelles, booster sa créativité.
Montrer aux enfants de vieux films, écouter ses années collège ressurgir d'une chanson.
  • Observer 🔭
S'arrêter sur les beaux détails du quotidien pour mieux profiter.
Le givre sur les fenêtres grâce aux chutes des températures. Nourrir les oiseaux et les regarder.
  • Rêver en pensant à l'été ☀️
Découvrir les collections de mobilier d'extérieur, envisager de futures destinations, faire un diaporama des étés précédents, presqu'entendre le bruit des vagues.