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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Esquimaux express by Maé

Avec ces fortes chaleurs, les envies de desserts glacés reviennent en force !
Afin de craquer sain et de préparer soi-même des aliments bio,
voici la recette de ma grande chérie :


  • Dans l'un des compartiments d'un contenant* :
 


  • Verser du jus de fruit bio sans sucre ajouté **



  • Changer éventuellement de parfum au compartiment suivant
  • C'est tout ! 
La glace sera prête à être dégustée 3 heures plus tard.



Rapide, frais, sain et léger, qui dit mieux ?


* 4€ les 6 moules chez Hema

** Mon préféré : ananas. N'hésitez pas à partager vos découvertes, merci !
D'autres expérimentations s'offrent à vous : fruits mixés, trait de sirop, ...
Nous avons essayé de givrer du coca zéro, le résultat n'a pas été à la hauteur de nos espérances 😆

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