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Juste avant un grand week-end particulièrement bienvenu, voici quatre sujets sinon rien ! Je vous dis tout sur notre superbe soirée au Taste of Paris, vous glisse en douce la recette de milk-shake cookies de ma fille tout en vous proposant une salade colorée saine et facile à réaliser. Mais surtout je vous dis tout sur le livre de Jessie Inchauspé, une méthode simple et super efficace pour se sentir bien et être en bonne santé que j'ai testée et dont je parle à tout le monde tant je la trouve efficace ! Profitez-bien, prenez de soin de vous et à très bientôt

Salade vitaminée d’hiver

Primeurs de saison + couleur = vitamines & belle assiette


 

Simple, rapide, saine, voici une idée de salade d'automne/hiver

à décliner selon les envies et les étals des marchands :

 

Dans une grande assiette, disposer

de la mâche,

des radis tranchés,

quelques cerneaux de noix,

de l'avocat coupé et citronné,

une volée de morceaux de tomates,

des cubes de fenouil (ou du concombre en cas d'incompatibilité),

du pamplemousse pelé à vif

 

Arroser d'un filet de citron, d'huile parfumée et de quelques grains de fleur de sel.