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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Une semaine de menus #13 novembre 2015

Lundi
Brocolis poêlés, œufs au plat, riz complet.

Mardi
Potage minestrone, jambon italien.

Mercredi
Midi : Stromboli (Focus eat), tomates cerise.
Soir : Parpadelle de courgettes, pesto & chèvre (Cuisine en scène). J'ai triché, j'y ai ajouté des tagliatelles !

Jeudi
Soupe endives-oignon (de la Compil' des petites soupes d'hiver).
Joker pour les enfants qui préfèrent les coquillettes grillées.

Vendredi
Lasagnes façon poulet Alfredo (avec champignons et pousses d'épinards), inspirées des deux recettes suivantes : Lasagnes au poulet réconfortantes (Ricardo cuisine) et Lasagnes alfredo poulet épinards (All recepies Québec).

Pour les petits-déjeuners du week-end, un gâteau amandes-fruits rouges & ricotta tout fondant d'après le moelleux aux griottes amandes et ricotta (Mes gourmandises, qu'on se le dise)

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