Accueil semaine

Pour fêter la rentrée -mot banni devenu réalité inéluctable- j’ai décidé de vous parler de ... vacances.
Week-end en France, séjour proche ou lointain, je vous invite donc à visiter et découvrir, en séjournant dans d’amusants hôtels modernes et abordables.
Rien de tel que planifier un prochain départ pour se doper d’énergie ! Pour la suite j’ai bien entendu de bonnes idées gain de temps et organisation en réserve, des visites et sorties, mais je commencerai par vous parler de loisirs !
Bien belle semaine.

P.S. Sur J’ai lu & j’adore, découvrez deux de mes coups de cœurs de l'été, une superbe fresque historique et un roman pour tous les âges.

Menu d'une semaine d'été caniculaire

Cette semaine, températures montant en flèche,
pas question de chauffer, de cuisiner passé 8h le matin.
Voici des menus frais, rapides, énergisants et de saison pour toute la famille. 

Lundi Flan de thon à la provençale, mâche bio. 

Mardi Salade de grenaille, thon, poivron vert, roquette et tomates. 

Mercredi midi Wraps tomate mozza, gaspacho. 

Mercredi soir Green shot : soupe glacée verte.
Frittata de courgettes grillées et feta, salade verte.

 


Jeudi Salade de boulgour complet, maïs, pois chiches, mini-carottes, crottin et blancs de poulet marinés.

Vendredi Salade prunette colorée au magret fumé
Fraises.


+ Petits-déjeuners vitaminés :
Fromage blanc couvert de graines de chia et de kasha, fruits rouges, fruits secs et baies de goji bio. 

+ Dessert pour le déjeuner dominical :
Clafoutis aux cerises (super recette familiale inratable ici)


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