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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

White Spritz

Version tendance de la boisson incontournable des beaux jours :
le White Spritz, à la couleur et au goût délicats
affiche également une teneur calorique -un peu- moins élevée



Dans un verre à pied, verser :
1/3 de liqueur de fleur de sureau (St Germain)
1/3 de Prosecco
1/3 d'eau pétillante
Décorer d'une rondelle de citron vert (je n'en avais pas, remplacé par de l'orange !) 

Ajouter un mélangeur et une paille de papier
(merci pour nos océans, sujet à suivre)
Déguster avec modération.

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