Accueil semaine

Pour fêter la rentrée -mot banni devenu réalité inéluctable- j’ai décidé de vous parler de ... vacances.
Week-end en France, séjour proche ou lointain, je vous invite donc à visiter et découvrir, en séjournant dans d’amusants hôtels modernes et abordables.
Rien de tel que planifier un prochain départ pour se doper d’énergie ! Pour la suite j’ai bien entendu de bonnes idées gain de temps et organisation en réserve, des visites et sorties, mais je commencerai par vous parler de loisirs !
Bien belle semaine.

P.S. Sur J’ai lu & j’adore, découvrez deux de mes coups de cœurs de l'été, une superbe fresque historique et un roman pour tous les âges.

Le flan de thon

Un must de l'été, à déguster bien frais avec une petite salade verte.

Dans une sauteuse, faire fondre  2 petits oignons et une gousse d'ail hachés dans 2 cs d'huile d'olive chaude.
Ajouter 1 kg de tomates mûres épluchées et coupées, ou  la même quantité de tomates au naturel en boîte (dans ce cas ajouter 1 cs de sucre contre l'acidité), quelques branches de thym, 2 feuilles de laurier, du sel, du poivre.
Faire cuire 20 à 25 mn en laissant beaucoup de jus. Retirer le thym et le laurier.


Allumer le four à 180°.
Incorporer à la sauce tomate une très grosse boîte de thon, égoutté et émietté, et 8 œufs battus en omelette. Goutter, saler à nouveau si nécessaire. Goutter de l'œuf cru étant cependant au dessus de mes forces, j'ajoute un petit peu de sel au pif ;-)

Huiler un moule à manqué, à gratin ou à tarte. Y verser la préparation. Enfourner pour environ 40 mn. La lame du couteau doit ressortir sèche du flan.

J'ai également testé la cuisson au micro-ondes, très pratique et rapide : couvrir le plat d'un film étirable percé de quelques trous. Cuire à pleine puissance 4 mn, laisser reposer 2 mn. Si la lame ne ressort pas sèche, faire cuire à nouveau 2 mn.

Pour la déco, parsemez le flan de thon de rondelles d'œuf dur ou d'olives noires, juste avant de servir.


Ce plat hautement estival d'inspiration provençale est meilleur préparé à l'avance et réfrigéré une nuit minimum.

Aucun commentaire: