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Au cœur de l'hiver ... on oscille entre réconfort et bonnes résolutions, on prend soin de soi tout en profitant de petits plaisirs de saison.
Voici donc tout mélangé une boisson détox, un gratin très comfort food, un plat plein de vitamines et une routine quotidienne de yoga dynamique pour rester souple et se muscler en profondeur.
A très bientôt !

Menus de la semaine, printemps 2016 #1


Lundi
Galettes de pommes de terre (Picard), salade, viande des grisons, cornichons.

Mardi
Soupe de choux-fleur aux tomates séchées.
Pâtes au pistou (ici une recette super simple de pesto pignons-pistaches), cubes de courgettes.

Mercredi
Midi Hot-dogs, chips, concombre au sel.
Soir Escalopes, haricots verts, pommes de terre sautées.

Jeudi
Ratatouille, œufs au plat.

Vendredi
Burgers de dinde, tomate, avocat, chèvre, salade.
Suivez ce lien pour découvrir la recette en détails !
Avec quelques chips et une laitue.

2 commentaires:

Unknown a dit…

Merci pour les idées au top !
Bises

Sophie a dit…

Merci Mari ! N'hésite pas à mettre les tiennes en commentaire. Bises