From Soph to You: Menus de la semaine, printemps 2017 #1

Accueil semaine

Juste avant un grand week-end particulièrement bienvenu, voici quatre sujets sinon rien ! Je vous dis tout sur notre superbe soirée au Taste of Paris, vous glisse en douce la recette de milk-shake cookies de ma fille tout en vous proposant une salade colorée saine et facile à réaliser. Mais surtout je vous dis tout sur le livre de Jessie Inchauspé, une méthode simple et super efficace pour se sentir bien et être en bonne santé que j'ai testée et dont je parle à tout le monde tant je la trouve efficace ! Profitez-bien, prenez de soin de vous et à très bientôt

Lundi

Soupe Kiew #PicardFood, très épicée, complète, super bonne.

Pour les enfants: bâtonnets de poulet, pâtes à la crème, tomate croque au sel.

Mardi

Salade tiède quinoa-boulgour (Monoprix bio) feta noix (d'après Passion... Gourmandise !). Complétée de cubes de concombre pour les fibres et de lamelles de Coppa pour les protéines.

Mercredi

Midi Croques courgettes chèvre jambon cru (12 recettes de croque-monsieur sur ce sujet)

Soir Bol coloré carotte râpée, choux rouge betterave et petits pois.

Jeudi

Asperges sauce yaourt
Œufs durs.

Vendredi

Pizza maison d'après le livre de cuisine Big Mamma (merci Sylvain!).

La pâte faite maison est si bonne qu'elle vaut nettement l'organisation pour la préparer à l'avance.

Garniture simple mais de qualité : coulis de tomates bio, mozzarella buffala, feuilles de basilic frais. Selon les goûts et l'envie, ajouter des tranches de jambon cru italien après la cuisson.

Salade mélangée pour accompagner.