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Cette semaine, pour se préparer aux vacances d'été, voici un complément alimentaire naturel et super efficace et deux salades composées idéales pour la saison.
Pour la petite surprise : découvrez le journal de Riva, notre adorable chiot golden, à suivre dans sa vie de tous les jours, ses découvertes et ses "bonnes" idées.
Profitez des beaux jours, soyez heureux, c'est l'été !

Compote de prunes acidulée

Dessert d'été, suite !
Simple, fraiche, légère et prête d'avance, la compote retrouve ses lettres de noblesse avec de beaux fruits frais de saison.

Pour l'esthétique et le mélange des parfums, j'ai choisi de mélanger plusieurs variétés de prunes :

500 gr mirabelles
500 gr de quetsches
500 gr de reine-claudes
1/2 citron bio
1 grosse noix de beurre salé

Préparation :

Rincer et sécher les fruits, ôter les noyaux, couper en 2 ou 3 selon la taille

 

Faire fondre le beurre dans une sauteuse

 

Ajouter les fruits (les plus fermes en premier)

 

Faire sauter 5mn à feu vif
Zester le citron (zesteur super efficace@Terraillon)

 

Faire chauffer une petite casserole d'eau, blanchir les zestes quelques minutes
Égoutter
Presser le 1/2 citron, verser sur les fruits
Réserver quelques zestes pour le décor, ajouter les autres dans la sauteuse

 

Par mesure d'économie, plutôt que laisser cuire à feu doux, je préfère couvrir, éteindre et laisser compoter naturellement (plaque de cuisson électrique)
Laisser refroidir puis placer au frais.
Servir glacé décoré de quelques zestes.


Les gourmands ajouteront :
1 cs de miel dans la sauteuse
1 boule de glace vanille et un sablé (notre super recette est ici !) dans la coupelle de service

Cette recette de compote est sans gluten et réalisée avec 100% de produits bio.
Vous pourrez la varier à l'infini avec les fruits de saison.

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